Витамин D3 (холекальциферол)
Необходим для нормального функционирования практически всех органов и систем, активизирует имунную систему. Позволяет усваиваться кальцию
Недостаток витамина Д приводит к нарушению многих функций организма, таких как:
- аутоимунные заболевания
- ожирение
- эректильная дисфункция
- эндометриоз
- бесплодие
- аллергия
- онкология
- сердечно-сосудистые заболевания
- остеопороз
- кариес
- диабет 1-го типа, гестационный диабет
- экзема, псориаз
- замедление роста плода
- преждевременные роды
-упадок сил, снижение иммунитета
Солнечные лучи являются основным источником витамина D3. Научно доказано, что получение витамина путем солнечных лучей не может привести его к передозировке. Однако, даже длительное нахождение на солнце не гарантирует достаточный уровень витамина D3 в организме, особенно в России, зоне низкой инсоляции, где большинство населенных пунктов характеризуются малым числом солнечных дней в году. Поэтому в таких случаях рекомендуется пропивать витамин D3 для профилактики и лечения его дефицита.
Для определения уровня витамина Д сдают специальный анализ крови – на 25-OH. Кровь исследуется методом высокоэффективной жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией (ВЭЖХ/МС).
Если результат анализа составил менее 50 нг/мл, это говорит о том, что организм сильно нуждается в витамине Д и испытывает его недостаток. Еще более низкий показатель, 35 нг/мл и меньше, свидетельствует о проблемах с усвоением из пищи магния, кальция, цинка и других микроэлементов, а если витамин Д опустился ниже 20 нг/мл, это уже серьёзная недостаточность.
Способ применения: принимать 1-3 таблетки в день.